Professionelles Personal Coaching

Du leistest Besonderes – und das jeden Tag

 

Um den Anforderungen im Privaten oder im Business täglich gewachsen zu sein, musst Du fit und gesund bleiben. Investiere also noch heute in Dich selbst. Denn nur wer heute in die Selbstverantwortung geht, und seine Fitness als den größten Vermögenswert erkennt, kann auch in der Zukunft ein gesundes und selbstbestimmtes Leben führen.

 

Dein Körper, dein Investment - weil er dich durch das Leben trägt.

Aus über 30 Jahren Erfahrungen weiß ich, welche kleinen Hebel den höchsten Einfluss auf deinen Körper haben.

Ich hole dich an deinen Standpunkt ab und lege alles individuell auf dich aus. So werden schnell Resultate folgen.

Du bekommst ein Konzept, das perfekt zu dir und deinen Zielen passt und sich nahtlos in deinen Alltag einfügt.

1:1 PERSONALTRAINING

„Deine Gesundheit ist mein Programm“ – meine Philosophie ist simpel und dennoch klar definiert. Wer sich den Körper Aktionär als vertrauensvollen Partner in Sachen Bewegung, Ernährung und Mental Coaching ins Boot holt, erhält langjähriges, praxiserprobtes und bewährtes Know-How. Ich trete als Personal Trainer oder auch als Mental Coach auf – immer mit dem Fokus auf deinen Körper und deiner Gesundheit. Ich hole Dich auf deinem aktuellen Stand ab und nehmen Dich mit auf die Reise zur gesundheitlichen Renaissance!

DIE FITNESS-PACKS

Passend für dich...

Tauche ein und erleben einen ganzen Tag im Zeichen der Fitness und Gesundheit. 

– 1 Tag –
 + Beratung
 + Fitnesschecks
 + gemeinsame Trainingsplanerstellung
 + Personal Coaching

Buchen  einfach ein unverbindliches Erstgespräch

Dein Fitness – Wochenende lässt keine Wünsche offen. Ein abwechslungsreiches Programm wartet auf Dich.

 – 3 Tage –
 + Beratung
+ Fitnesschecks
 + gemeinsame Trainingsplanerstellung
 + Ernährungsberatung
 + persönliche Betreuung
 + FITWEEKEND von FR. 12 Uhr bis So 20:00 Uhr

Buchen  einfach ein unverbindliches Erstgespräch

Deine Fitness – Woche der Extraklasse. Persönlich. Individuell. Energetisch. Erlebe unvergessliche Workout Momente.

 – 7 Tage –
 + Beratung
 + Fitnesschecks
 + gemeinsame Trainingsplanerstellung
 + Ernährungsberatung
+ persönliche Betreuung
+ Tägliches Personal Coaching 

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Befreie deine Fitness vom Glücksrad!

Dein Körper, dein Vermögenswert

DAS GEHEIMNIS DES SPORTLICHEN ERFOLGES, IST IM HIER UND JETZT ANZUFANGEN.

NICHT NUR VON BESSEREN DINGEN REDEN - SONDERN SELBST MACHEN.

WENN DU IN EINKLANG MIT DIR UND DEINER ERNÄHRUNG BIST, GILT FÜR DICH DAS PRINZIP:
DAS BESTE VOM NOTWENDIGEN

JEDER ERFOLG BEGINNT MIT SELBSTDISZIPLIN.
ER BEGINNT MIT DIR.

ZUERST ERSCHAFFEN WIR UNSERE GEWOHNHEITEN, DANN ERSCHAFFEN SIE UNS.

DEIN TRAINING.
DEIN ZIEL
MEINE CHALLENGE

DER LÖSUNG IST DAS PROBLEM EGAL.

DAS EINZIGE, WAS ZWISCHEN DIR UND DEINEN ZIELEN STEHT, IST DER BLÖDSINN, DEN DU DIR SELBST ERZÄHLST WARUM DU ES NICHT ERREICHEN KANNST.

ICH KANN DIR NICHTS BEIBRINGEN, ICH KANN DIR NUR HELFEN, ES SELBST IN DIR ZU ENTDECKEN.

AUS DISZIPLIN WIRD AUS EINEM WUNSCHKÖRPER REALITÄT.

DAS SCHENKE ICH DIR

Du bist herzlich eingeladen, trage dich kostenfrei ein.

Die Geheimnisse der körperlichen Transformation. Diese Workshops zeigen Dir mit ein paar simplen Strategien, wie auch Du deinen Wunschkörper bekommen kannst. Das garantiere ich Dir durch meine 35 Jahre lange Erfahrung als zertifizierter Personal Trainer.

Du brauchst maximale Motivation?

Dein Mindset stärken?

Trainingsformen verstehen?

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STEP BY STEP

Passend für dich...

Dein Ziel: Über einen Zeitraum von drei Monaten fit werden, endlich gesünder aussehen und die nervigen Speckröllchen loswerden. Aber vor allem: sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper. 

BEISPIEL:

+ Allgemeine Trainingslehre
 + Anatomische und leistungsphysiologische Grundlagen
 + Spezielle Trainingslehre
 + Körperanalysen (BCA)
+ wöchentliches Coaching

Dein Ziel: Über einen Zeitraum von sechs Monaten fit werden, endlich gesünder aussehen und die nervigen Speckröllchen loswerden. Aber vor allem: sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper. 

 BEISPIEL:

+ Aufbau einer Trainingseinheit
 + Trainingssteuerung
 + Körperanalyse (BCA)
 + Kontrolle und Überprüfung der Gerätetechnik
+ wöchentliches Coaching 

KUNDENSTIMMEN

Danke für die Feedbacks

Starte gemeinsam mit mir!

Dein Körper und deine Fitness ist zu wertvoll, um diese zu ignorieren. Lasse mich Dich auf Deinen Weg der gesundheitlichen und sportlichen Renaissance begleiten. Sichere Dir jetzt ein unverbindliches Vorgespräch und lasse deine Ziele endlich wahr werden. 

Ich freue mich auf Dich ! 

info@sport-verstehen.de

35

Jahre Erfahrung

14400

Trainingseinheiten

530

analysierte Kühlschränke

1800

geschriebene Trainingspläne

1285

erstellte Ernährungspläne

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